건강상식
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알코올 손 세정제 만드는 방법건강상식 2020. 9. 23. 18:44
알코올 손 세정제 만드는 방법 비누와 물을 활용하면 손을 가장 깨끗하게 씻어낼 수 있으나, 상황에 따라 물 사용이 어려울 수 있다. 이럴 때 젤 형태의 알코올 손 세정제를 사용하면 어디에서든지 손을 청결하게 유지할 수 있다. 젤 형태의 알코올 손 세정제는 집에서도 매우 쉽게 만들 수 있으며, 어린이와 성인이 쉽게 사용할 수 있으며, 저렴한 가격으로 세균으로부터 가족들을 안전하게 보호할 수 있는 매우 좋은 아이템이 될 수 있다. 작은 병으로 만들어서 주변인들에게 선물하는 것도 물론 좋은 방법이다! 주의사항: 적어도 65%이상의 알코올 성분이 손 세정제에 함유되어있어야 박테리아 박멸 효과를 볼 수 있다. 방법 1 향이 첨가되지 않은 젤 형태의 알코올 손 세정제 만들기 Make Gel Alcohol Hand ..
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코로나19에 대비하는 법건강상식 2020. 9. 22. 15:14
코로나19에 대비하는 법 어디를 가나 넘쳐나는 신종 코로나바이러스 (코로나19)에 관한 뉴스를 보면 오히려 더 불안해진다. 전 세계적으로 확진자 발생 지역이 증가하면서 자신의 거주지역에서 발생하면 어떻게 될 것인지 궁금해지기도 한다. 세계적 대유행 가능성 (팬데믹)이 두렵기는 하지만 자신의 거주지역에 확진자가 없으면 코로나바이러스에 대해 걱정할 필요가 없다는 사실을 기억하도록 하자. 그러나 한국 질병관리본부는 물론, 미국 질병통제 및 예방센터 (CDC)와 세계보건기구 (WHO)에서는 감염자를 줄일 수 있도록 누구나 코로나바이러스에 대비한 기본적 수칙을 따를 것을 권고한다. [1] 방법 1 바이러스 확산을 막으려면 Prepare for Coronavirus Step 1 이미지 1 20초간 비누와 물로 손씻..
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올바른 손씻기 방법건강상식 2020. 9. 22. 15:09
올바른 손씻기 방법 하루 종일 손에 쌓이는 세균과 화학 물질, 먼지 등으로부터 우리 몸을 보호하는 데 꼭 필요한 것이 올바른 손씻기이다. 물과 비누를 사용해 손을 씻어야 하는 경우도 있지만, 눈에 띄게 더러운 상태가 아니라면 손 소독제를 사용해도 괜찮다. 손을 가능한 한 깨끗이 하기 위해 올바른 손씻기 방법을 배워 보자. 방법 1 비누와 물을 사용해 손씻기 Wash Your Hands Step 1 이미지 1 손이 더러워졌다면 깨끗이 씻는다. 손은 언제든지 씻어도 상관없지만 아래와 같은 특정한 상황에서는 반드시 손을 씻어야 한다.[1] 상처를 만지기 전과 후 음식을 먹거나 조리하기 전과 후 아픈 사람을 만나기 전과 후 화장실을 다녀온 후 기침, 재채기를 하거나 코를 푼 후 쓰레기를 버리거나 주운 후 아기 ..
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코로나바이러스 치료법건강상식 2020. 9. 21. 18:51
코로나바이러스 치료법 최근 전 세계적으로 급격히 퍼지고 있는 변종 코로나바이러스(SARS-CoV-2/COVID-19, 이전 명칭 2019-nCoV)로 인해 많은 사람들이 두려워하고 있다. 코로나바이러스는 호흡기 질환으로 독감에 걸렸을 때처럼 흔한 증상이 나타나지만, 만일에 대비해 작은 증상이라도 심각하게 받아들이고 올바르게 대처해야 한다. 의심 증상이 나타나면 곧바로 질병관리본부 콜센터(1339)나 관할 보건소에 문의한다. 방법 1 증상 알아차리기 Treat Coronavirus Step 1 이미지 1 가래가 있든 없든 기침 증상이 나타나는지 본다. 코로나바이러스는 호흡기 질환이지만 일반 감기보다는 증상이 적다. 가래가 있든 없든 기침이 가장 흔한 증상이다. 기침을 하거나 코로나바이러스가 의심될 경우 질..
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손 세정제 만드는 방법건강상식 2020. 9. 21. 18:50
손 세정제 만드는 방법 이 글에서는 알코올 손 세정제 만들기 위치하젤 손 세정제 관련 글 출처 비누로 손을 씻는 것이 가장 좋지만 비누와 물이 없을 때 손 세정제로 손을 씻는 것이 그 다음으로 좋다. 시판 손 세정제는 비싸기도 하고 최근 코로나바이러스로 인해 품귀 현상을 겪고 있으니 직접 만들어 보는 것도 좋다. [1] 만들기 간단하고 개인 취향에 맞춰 제조할 수 있으니 일석이조다. 알코올 또는 위치하젤 & 티트리 오일 세정제 중 선택해서 만들어보자. 방법 1 알코올 손 세정제 만들기 Make Hand Sanitizer Step 1 이미지 1 재료 준비하기. 시중에 판매되는 세정제와 가장 흡사하다. 손 씻기를 대신해서 손 세정제를 사용해서는 안된다. 정말 필요할 때만 사용하자. 필요한 준비물은 아래와 같..
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올바른 의료용 마스크 착용법건강상식 2020. 9. 21. 18:48
올바른 의료용 마스크 착용법 의료용 마스크는 흔히 덴탈 마스크 혹은 수술용 마스크로 더 잘 알려져 있으며, 주로 의료업계 종사자들이 공기 중의 전염병, 체액, 그리고 미세먼지가 확산되는 것으로부터 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 사용한다.[1] 심각한 전염병이 발생하면 질병관리본부 및 공중 보건을 담당하는 기관에서는 국민들이 질병으로부터 스스로를 보호할 수 있도록 이러한 마스크를 착용하도록 권장하기도 한다. 이러한 의료용 마스크는 코와 입을 완전히 가릴 수 있도록 고안되었다.[2][3] 방법 1 의료용 마스크 알아보기 Put on a Medical Mask Step 13 이미지 1 마스크의 보호 기능 알아보기. 의료용 혹은 수술용 마스크를 착용하면 코와 입을 모두 덮을 수 있다. 이런 마스크는 해로운..