천연재료로 하얀 피부 만드는 법

천연재료로 하얀 피부 만드는 법

피부를 좀 더 하얗게 만들고 싶을 때 천연재료를 사용하면 화학 미백제품에서 나타나는 부작용 없이 약간은 더 밝게 만들 수 있다. 햇볕을 피하는 간단한 방법으로도 피부 색이 어두워지는 것을 막을 수 있다. 물론 피부 색을 한두 단계까지 밝게 해주는 마법의 묘약은 없다. 따라서 기대치를 현실적으로 유지하고, 무엇보다 어두운 피부 톤도 아름답다는 사실을 명심하자.


 
방법
1
천연 미백제 사용하기
Naturally Whiten Skin at Home Step 1 이미지
1
레몬주스 용액 바르기. 레몬주스는 수천 년 동안 피부 미백제로 사용되어 왔다. 피부를 밝게 표백시키고 가장 바깥층의 어두운 피부세포를 벗겨내는 산이 함유되어 있기 때문이다. 순수 레몬즙은 피부자극을 유발할 수 있으므로 같은 양의 물과 섞어서 사용하자. 화장솜에 적셔서 얼굴에 발라주면 된다. 바른 후 15분 간 기다렸다가 따뜻한 물로 씻는다.[1]
레몬주스 용액 사용은 한 주에 두세 번 정도로 제한하자. 너무 자주 사용하면 피부자극이 발생할 수 있다. 주스가 피부를 건조하게 할 수 있으므로 씻어낸 후에는 보습제를 발라야 한다.
한 주에 몇 번 정도 바르면 3-4주 후에는 효과가 나타나기 시작할 것이다. 레몬주스는 즉각적인 미백효과가 나타나지는 않지만 사용할 수 있는 것 중에는 가장 효과적인 천연재료이다.
감귤류 주스를 얼굴에 바를 때는 항상 주의하자. UV 광선과 감귤류의 광합성이 반응해 식물광선피부염의 원인이 될 수 있기 때문이다.[2] 레몬주스를 피부에 바르는 것은 좋지만 햇볕을 받기 전에 꼼꼼하게 씻어내야 한다.[3]
Naturally Whiten Skin at Home Step 2 이미지
2
레몬우유에 몸을 담가 보자. 진정 효과가 있는 전신 미백 트리트먼트를 하려면 따뜻한 물에 목욕부터 하자. 욕조에 일반 우유 한 컵을 붓고 레몬 한 개를 짠다. 욕조에 우유와 레몬즙이 고르게 퍼지도록 휘젓는다. 20분 간 몸을 담갔다가 맑은 물로 씻어낸다.
우유에는 자극성없이 피부를 밝게 해주는 효소가 함유되어 있다. 또한 피부보습 효과가 있어 레몬주스로 인해 건조해지는 것을 보완해준다.
매주 한 번 씩 우유목욕을 하면 한 달 정도 후에는 효과가 나타난다.
Naturally Whiten Skin at Home Step 3 이미지
3
요거트 꿀 마스크 만들기. 우유와 마찬가지로 요거트에도 피부를 밝게 해주는 효소가 함유되어 있다. 꿀은 보습과 항균 효과가 있어 두 재료를 혼합하면 자양 마스크가 된다. 같은 양의 꿀과 요거트를 섞은 후 얼굴과 몸에 바른다. 15분 간 기다렸다가 따뜻한 물로 씻어낸다.[4]
요거트는 무가당 플레인 요거트로 사용하자. 당이 첨가되었거나 맛이 가미된 요거트는 너무 끈적거릴 수 있다.
꿀 대신 으깬 아보카도나 알로에를 사용해도 된다. 두 가지 재료 모두 놀라운 보습효과를 낸다.
Naturally Whiten Skin at Home Step 4 이미지
4
미백 반죽 만들기. 보다 농축된 효과를 얻으려면 피부 미백효과가 있는 천연재료들로 진한 반죽을 만들어보자. 세안 후에 바르고 15분 후에 따뜻한 물로 씻어내면 된다. 두 가지 천연미백 반죽을 소개한다:
병아리콩가루 반죽. 용기에 ¼ 컵의 병아리콩가루를 붓고 걸죽한 반죽이 될 정도의 충분한 레몬주스나 우유를 섞는다.
강황 반죽. 용기에 1 테이블스푼의 강황을 넣고 레몬주스나 우유를 섞어 반죽을 만든다.
방법
2
피해야 할 것

1
피부에 표백제 또는 기타 위험한 화학물질을 사용하면 안된다. 표백제, 암모니아, 그리고 기타 가정용 청소세제를 미백제로 사용하는 것에 대한 위험한 오해가 있다. 이들 화학약품은 피부에 극도로 유해하며 장기적으로 손상시킬 수 있다. 손상된 피부는 더 검게 된다. 따라서 이 같은 화학물질을 사용하면 원하던 것과는 반대의 결과를 얻게 된다.[5]

2
잘못된 미의 기준에 현혹되지 말자. 피부가 어떤 색이든 상관없이 그 자체로 아름다운 것이다. 피부를 약간 밝게 하기 위해 레몬주스와 같은 안전한 재료를 사용하는 것은 좋지만 타고난 피부 색을 완전히 바꾸기 위한 방법을 찾지는 말자. 다른 피부 색을 갖기 위해 노력하기 보다는 자신의 모습을 그대로 받아들이자. 어두운 피부로 태어났다면 그대로의 아름다움을 받아들이자. 누구도 바꾸라고 말할 수 없다.[6]
세계적으로 많은 여성들이 어두운 색의 피부 보다는 하얀 피부를 선호하는 미의 기준에 자신을 맞추려 한다. 또 다른 많은 여성들은 거무스름한 피부를 갖기 위해 피부암의 위험을 무릅쓰고 태닝 베드에 돈을 쓰는 등 좀 더 어두운 색의 피부를 갖기 위해서는 무엇이라도 하려 든다. 미의 기준이란 참 알다가도 모를 일이다.
아름다운 피부에 대해 얘기할 때 가장 중요한 건 피부를 건강하게 유지하는 것이다. 피부는 몸에서 가장 큰 기관이며 높은 수준의 관리가 필요하다. 생기있고 건강한 피부를 유지하려면 건강하게 먹고, 수분을 유지하며 각질 제거와 보습을 해주면 된다.
방법
3
밝은 피부를 위해서 습관을 바꾸자

1
피부 각질 제거하기. 죽은 피부세포가 피부 표면에 쌓이면 탁하게 보일 수 있다. 피부를 밝게 하기 위해서는 정기적인 각질 제거가 중요하다. 설탕이나 소금으로 만든 바디 스크럽 사용은 각질 제거에 아주 훌륭한 방법이다. 목욕이나 샤워를 할 때, 피부를 물에 적신 후 몸 전체에 원을 그리며 부드럽게 문지른다. 이 방법은 피부에 “광택”을 내는 것과 같아서 건강하게 빛나는 피부를 만들어준다.[7]
얼굴에는 보다 부드러운 스크럽을 사용하자. 귀리나 아몬드를 갈아서 만들면 섬세한 얼굴 피부를 손상시키지 않으면서 각질 제거를 할 수 있다.
마른 브러시도 죽은 피부세포를 제거하는 데 좋은 도구가 된다. 천연섬유로 만든 브러시를 목욕이나 샤워 전에 몸 전체에 사용해보자.

2
수분을 유지하자. 피부에 수분을 유지하면 죽은 세포가 쌓이는 것을 방지하면서 제거하기도 쉬워진다. 밝은 피부를 위해서는 매일 목욕이나 샤워 후에 보습을 잊지 말자. 알코올은 실제로 피부를 건조하게 만들기 때문에 알코올 성분이 없는 크림형태의 보습제를 선택하자.
코코넛 오일은 젊고 윤기나는 피부를 만들어주는 또 하나의 훌륭한 보습제이다. 샤워 후에 팔과 다리에 코코넛 오일을 바르자. 바른 후에는 피부에 스며들 때까지 몇 분 간 기다렸다가 옷을 입는 것이 좋다.
호호바 오일도 보습성을 가지고 있어 피부에 아주 좋다. 올리브 오일이나 아몬드 오일도 역시 놀라운 효과를 낸다.

3
햇볕에 노출을 제한하라. 매일 햇볕을 보지 않고 살 수는 없지만 어쨌든 햇볕에 노출되면 피부가 검게 된다. 그렇다고 집 안에서 꼼짝 안하고 있을 필요는 없다. 밖에 나가기 전에 햇볕에 노출될 준비를 하면 된다. 피부가 너무 많이 타지 않게 하려면 다음 수칙을 따라 보자:[8]
SPF 수치가 높은 선스크린을 사용하라. SPF 30 또는 그 이상이 가장 좋다. SPF 수치가 낮으면 태양광선이 피부를 태우게 만든다. 필요할 때마다 꼼꼼하게 다시 발라준다.
챙이 넓은 모자를 착용하라. 이 모자가 얼굴, 목, 어깨를 햇볕으로부터 보호해준다.[9]
긴 소매 셔츠와 긴 바지를 입어라. 너무 덥지 않도록 시원하고 가벼운 천으로 만든 옷을 선택하자. [10]
어느 정도는 햇볕을 쪼여야 한다. 뼈의 건강과 기타 생활기능에 필수적인 비타민 D를 생성하려면 햇볕에 노출되어야 한다.
팁
앞에 언급된 혼합물을 이틀에 한 번 정도 밤에 사용하면 피부 톤이 급격하게 밝아진다. 피부가 더 어두어지지 않게 하려면 낮 시간에 직사광선은 완전히 차단해야 한다.
토마토 퓨레를 20분 간 얼굴에 바르고 있는 것도 좋다.
햇빛을 완전히 피해서는 안된다. 햇빛에는 유해한 자외선이 있지만, 체내 비타민 D 생성을 돕는 역할도 한다. 밖에 나갈 때 선스크린 바르는 것만 잊지 말자.
물을 충분히 마시고 선블록을 바르자!
사과 사이다 식초와 밀가루로 만든 반죽을 한 주에 두 번 바르면 미백에 도움이 된다.
작은 용기에 1 테이블스푼의 병아리콩가루와 응유를 혼합해 얼굴 (몸 어느 부위나 괜찮다)에 바르고 15-20분 기다렸다가 찬물로 씻어낸다.
베이킹소다와 레몬 혼합물을 사용하자. 처음에 거품이 생기지만 진정될 때까지 기다리면 훌륭한 반죽이 된다. 얼굴에 바르고 표면에 베이킹소다가 굳을 때까지 기다렸다가 따뜻한 물로 씻어낸다. 이틀에 한 번씩 하자.
강황, 병아리콩가루, 레몬주스, 꿀을 혼합해 사용할 수도 있다. 이 재료들은 피부를 맑고 밝게 만들어준다.
생감자를 반으로 잘라 안쪽의 즙을 얼굴에 문지른 다음 15-20분 후에 씻어낸다. 매일 반복하자.
모든 피부 톤은 그 자체로 아름답다는 것을 기억하자. 원하지 않는다면 굳이 바꿀 필요는 없다.
레몬주스를 사용할 때 눈에 들어가지 않도록 주의하자.

경고
레몬주스가 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문에 피부가 민감한 사람은 너무 많이 사용하지 않도록 주의해야 한다.